腓肠肌

  • 运动后如何拉伸瘦腿?

    相信运动后拉伸能够减肌肉防止腿部变粗早已成为大家的共识。很多人对此坚信不疑。但是,有研究表明,在运动后进行拉伸,会使得肌肉的协同性增加,让肌肉处于一种更加容易增长的状态,使得肌肉围度和体积增大。一些人就开始疑惑了,既然拉伸不能减肌肉,为什么 […]

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  • 终结小腿损伤引起的疼痛

    小腿疼痛是常见的现象,如果没有得到妥当的处理,可以持续数月或再次发生,无论是急性或者慢性的小腿疼痛都起源于小腿肌肉的损伤。腓肠肌有内、外侧两个头,分别起自股骨内、外侧髁,约在小腿中点处移行为腱性结构;比目鱼肌起自胫腓骨上端后部和胫骨的比目鱼 […]

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