男人

  • 男人最具杀伤力的10块肌肉及锻鍊秘籍

    肌肉对于很多人来说是致命武器!那些性感的线条无疑是我们的最爱!肌肉更是男人最好的外衣。每个人都有自己最爱的肌肉,有的喜欢宽阔的肩膀,有的喜欢厚实的胸膛,有的着迷于性感的六块腹肌!下面,就带大家一起来看看,哪些肌肉最受「食肉者们」的青睐,摸摸 […]

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  • 女生最喜欢男生哪里的肌肉?

    男人们喜爱健身,不光是为了健康,也是为了自己的好身材能够吸引姑娘们的注意。但姑娘们觉得男人身上哪些肌肉最性感?认真看,别白练!86%的姑娘都喜欢性感的胸肌她们说:「发达的胸肌是男性体魄的标志物,也是考验能不能把衣服穿好看的关键。」怎么练?平 […]

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  • 坚持深蹲2个月,身体会发生什么变化?一次性告诉你

    健身如今已经成为全民事业,为了身体健康跟体能素质的强化,每天抽出个把小时运动,是最基本的健身行为。办卡到健身房锻鍊是一部分人的选择,也有一部分是选择简单的户外健走或者慢跑。那么如果在家可以进行健身锻鍊吗?如果没有时间出门锻鍊,有一些自重动作 […]

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