身材

  • 57公斤健身女神,马甲线加一身肌肉,超过三位数体重又如何?

    金孝荣是来自韩国的比基尼模特,今年26岁,甜美的颜值和优美的身体曲线是她最大的标志,在网络上拥有接近10万粉丝,她用自己的亲身经历告诉妹子们,举铁的女孩一样可以很美。她的先天条件并不是很好,在3年前身材一直偏向于瘦削型,168cm的身高,体 […]

    Continue reading

  • 妹子健身3年,从不做有氧,也不注意饮食,练的又肥又壮!

    尼欧是来自美国的一位健身网红,在我们中国人眼里,女孩子的身材应该是细腰,细腿,细胳膊才好看,所以很多妹子去健身房都怕练成肌肉女,但这位妹子的身材会让你重新审视何为美!尼欧健身三年了,这三年里,她平均一周去5次健身房,但从她健身伊始,基本都是 […]

    Continue reading

  • 130斤印度裔健身达人,痴迷深蹲硬拉,完美身材征服百万粉丝

    如今在健身圈,越来越多的女子开始举铁,针对臀腿的训练总是重中之重,哪怕是不练习上肢,深蹲也是需要练习的,所以女孩们往往是健身必练腿。这位来自美国的印度裔健身达人,便以其完美的臀腿曲线风靡社交网络!她的名字叫Sumeet,今年30岁,拥有近1 […]

    Continue reading

  • 腹肌是男人的名片,在健身圈中,他们的腹肌是较为经典的实例

    腹肌可以说是男生的名片。好看的腹肌不仅是身体健康的标志,同时也能让你更受欢迎。健身圈腹肌出众的人物辈出,拉扎尔,乌利塞斯等一系列名字都如雷贯耳。除了他们,下面介绍4位腹肌一样出众的肌肉男。第1位名叫SteveCook,威勐高大的身材足够出众 […]

    Continue reading

  • 普通人可以通过训练达到彭于晏的肌肉效果吗?

    像彭于晏这样,努力塑造自己身材的明星,不管出于什么样的理由,有目标总归是好的理论上来说,你就是想练成斯瓦辛格的身材也是可以的,只要付出足够的时间和努力以及金钱。高手在民间,街头健身有很多身材很好的大咖。当然你要有正确的方法和思路,体脂过高就 […]

    Continue reading

  • 引体向上是健身中经典,对勾勒极致的背部线条,有不可限量的效果

    在健身房总流传着一个过来人的劝诫。想拥有宽阔的背阔肌么?想勾勒完美背部曲线么?想散发倒三角身材的魅力么?做引体向上吧。不错,引体向上确实是锻鍊背阔肌最有效的动作,但这个动作做起来却并不简单。对很多人来说,引体向上都是闻之色变的大难题!人们喜 […]

    Continue reading

  • 你健身就是向着大粗腿进发?

    健身的朋友会有分成很多派,其中有两大对立派,「翘臀派」和「瘦腿派」。有些人健身的初衷就是塑性,想要紧致有型的身材,有些人就是追求脂肪的减少,想要纤细的大长腿。各有各的追求,各有各的审美。那么问题来了,又要翘臀又要瘦腿怎么办?我的回答的是:在 […]

    Continue reading

  • 97后都开始健身了,他们属于晚辈,却都是健身领域人人称赞的前辈

    当95后也开始登上世界舞台,成为全球健身达人,80后90后不懂健身的已进入怪蜀黍、怪阿姨的行列。这些「小朋友」后来居上,早早具备健身意识,腹肌、马甲线是他们追求的目标,男神、女神是他们的标签。今天介绍的两位主人公都是1997年生的俊男靓女, […]

    Continue reading

  • 32岁健身达人,身高1米7体重只有113斤,身材却毫不干瘦

    每个人都知道健身的好处,有助身体健康,有助身体塑形,有助毅力养成,每一项都很有吸引力,可真正能做到的却寥寥无几。也许,你需要的只是一针刺痛你的强心剂。健身从不应该是短时期的计划,而应该是坚持一生的事业。开启这项事业,你准备好了么?她叫安娜, […]

    Continue reading

1
http://xiangbokeji.net | 江苏 | www.cxw66.com | 味捷企业官网-味捷企业管理有限公司 | 山东 | 医疗 | http://shenkehuoyun.com | 青岛优芽蔬菜有限公司 | www.gengeninfo.com | www.xwssny.com